Cuidados Pré Amamentação

Oi manas tudo bem? Hoje o post é sobre amamentação, aqui no blog já tem dois, o dicas para produção de leite e outro sobre doação de leite materno, e nos dois post me pediram para fazer um post falando dos cuidados pré amamentação, então eu clarooo, vim aqui compartilhar com vocês algumas diquinhas…

Banho de Sol

Já falei aqui e vou repetir, deixar os mamilos tomarem sol é muito importante para melhorar a amamentação. A orientação é tomar cerca de 30 minutos de sol por dia, antes dass 10 da manha ou após as 16hrs. Caso não de para tomar sol as çampas de intensidade 40w e 60W são tão eficases quanto.

Hidratar a região

Hidratas os seios é muito importante, deve-se evitar uso de hidratantes durante o pre natal, porem após os 6 meses é inndicado a utilização das pomadas a base de lanolina.

Escolha do Sutiã

Durate a gestação os seioss aumentam, mas no pós parto aumentam mais ainda, então a escolha do sutia é muito importante, sempre escolher um que não aperta e deixe a mamãe bem confortavel.

Absorvente para seios

O absorventes são grandes aliados das mamães, e alem de tudo ajudam a manter a gente sequinha kkk

Massagem nos seios

As massagens são simples de serem feitas e bastante indicadas pelos medicos, falar com seu GO que ele vai te ajudar, ou pesquisar no youtube tem varios tutoriais legais.