Dicas, Gestação, maternidade

Cuidados com o corpo na gestação

Quando a gente engravida a gente acaba meio que deixando nosso corpo de lado e focando mais no bebe, mas ai esta nosso erro, porque uma hora o bebe nasce e depois a gente se olha no espelho e manda aquela frase que odiamos “devia ter ouvido fulano”. Desde quando engravidei eu lutei e custei a passar oleos e tomar cuidados com a pele e advinha? Estou com tantas estrias, tantas manchinhas e agora estou e uma correria pra evitar que isso aumente!

Pensando nas mamães como eu que tem preguiça eu trouxe algumas dicas de cuidados com o corpo não só na gravidez mas em também para as não mamães!

1 Agua

Acho que toda dica que eu do aqui no blog água esta incluso né? Mas é verdade, beber água é hidratar e cuidar do corpo de dentro pra fora, saúdavel e é a melhor forma do corpo é beber água, desde o momento em que eu engravidei eu uso um aplicativo que vai me lembrando de tomar água, e ele vai aumentando sua meta. E isso me ajuda muito, mas vai de você se cobrar e lembrar de marcar o quanto você esta bebendo.

2 Oleo corporal

Todo gravida indica passar o oleo de amendoas no corpo depois do banho, passar no bumbum, na barriga e no peito NUNCA NO MAMILO. E dizem que super funciona, estouraram muitas estrias no meu bumbum mas depois que comecei a passar regradamente parou de estourar as espinhas!

(Vai ter resenha do óleo que eu estou usando em breve aqui no blog)

3 Descanse

Sim descanse muito, o descanso é um cuidado da mente, toda gravida já ouviu a frase “aproveita agora para dormir” e é real, alem do mais você vai ficar mais calma, e relaxada.

4 Cuidados com o rosto

Quando engravidamos muitos produtos tem que ser cortados da nossa lista, a dica é falar com os nossos medicos, eu comecei a ceder as receitas caseiras.

5 Acne

Na minha gravidez eu tive MUITAS acnes, e muitas manchinhas então eu tive que falar com meu medico sobre isso, a dica é sempre ir atraz daquelas diquinhas caseiras, e mesmo assim falar com o seu medica e ou um dermatologista.

 

 

 

 

 

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